Om undervisningen

Bergen Dansesenter har kurs i ulike former for dans for alle aldre.

Elizabeth Guino-o er pedagog for alle barnekursene i klassisk ballett og voksne begynnere I+II, samt klassisk uv nivå I. Hun underviser etter det engelske RAD-systemet. RAD har et svært detaljert undervisningsopplegg med en såkalt syllabus (øvelsesopplegg) for hvert trinn. Systemet omfatter hele progresjonen fra begynner-nivå for barn til avansert nivå for voksne.

Camilla Spidsøe Cohen som underviser klassisk nivå II+III for voksne, legger stor vekt på elevenes individuelle fysiske forutsetninger og utgangspunkt. Stilmessig forener hun ballettens tradisjonelle eleganse med et utvidet fokus på styrke, dynamikk og stor bevegelse i rommet.

Moderne ekspressiv dans uv begynner og nivå I undervises av Christine Weber. I klassen vil det fokuseres på å utrykke og transformere personlig materiale gjennom bevegelse, musikk,dynamikk, rytme og fantasi. I løpet av semesteret vil det jobbes med å oppdage personlige, organiske bevegelser og undervises i ulike pusteteknikker. De fysiske lover som påvirker fohold mellom kropp, sinn og rom vil også bli utforsket. Disse elementene vil legge grunnlaget for fri improvisasjon i gruppen.

Moderne uv begynner og Nivå I med Camilla R. Andersen henter elementer fra teknikker som Graham, Humphrey og Skinner release.Klassen bygges opp fra teknikkøvelser i senter, øving av bevegelseskombinasjoner i senter og over gulvet, og til slutt koreografi/dansekombinasjoner. Det er også rom for å jobbe kreativt i timene. I undervisningen legges bl.a. vekt på kontakt med gulvet, forståelse av motsetninger i bevegelse og dynamikk; ”fall/recovery”, ”contraction/release”.

Moderne II+III med Simba Fulukia: Info kommer

Kreativ-/samtidsdans 13-15år med Hanne Kornberg. Hanne tar utgangspunkt i moderne/ samtidsdans med noe fokus på danseteknikk, men elevene deltar også kreativt med egne bevegelser i øvelser og oppgaver - individuelt og sammen.

Jazz

Connie Loftaas underviser Jazzdans for ungdom/voksne (Jazz uv begynner I, begynner II og Nivå I). Hennes stil er en blanding av ulike jazzretninger.Timen bygges opp med en grundig struktur; generell oppvarming, teknikkøvelser, styrkeøvelser på gulv og til slutt større bevegelser over gulvet som igjen settes sammen til dansekombinasjoner. Connie bruker musikk fra områdene soul, R&B, funk.

Shlomi Ruimi som underviser det høyeste nivåene for ungdom/voksne, Jazz uv III, legger i sine klasser vekt på rene linjer kombinert med koordinasjon og det rytmiske. På hvert kurs gir han både energiske, kraftfulle og sensuelle dansekombinasjoner (MTV-style) og dansekombinsjoner med mer moderne eller lyrisk preg.

Stephanie Mowinckel underviser Jazz 13-15år nivå II og jazz uv II. I sine timer vektlegger hun teknikk,på bruk av senter og en god holdning som kjennetegner en sterk og korrekt danser, danseglede og dynamikk. Timens struktur er bygget opp av en grundig oppvarmingsdel med teknikkøvelser og styrke, i andre del av timen gjøre det større bevegelser over gulv som vil gjenspeiles i kombinasjoner/show innstudering på slutten av timen.Jazzdans stilen er inspirert av mange ulike danseformer, da spesielt hip-hop og mer kommersielle danseformer. Musikken vil vareiere fra rolige rytmer til hip-hop og techno.

Astrid Hofstad underviser Jazz 10-12år nivå 1: Klassen følger en fast oppbygging med oppvarming, teknikk- og trinnkombinasjoner i senter, øvelser over gulvet, koreografi og uttøyning. Det legges vekt på danseglede og uttrykk, i tillegg til at elevene skal få god kjennskap til grunnleggende jazztrinn, som pas de bourré, kicks og piruetter med mer.

Streetjazz har elementer fra både Jazzdans og Hip Hop. Den tar vare på jazzdansens teknikk og beholder samtidig hip hopens tøffe uttrykk og bevegelsesmønster. På begynner-nivåene legges det vekt på danseutfoldelse og kombinasjoner og noe mindre på teknikk. Astrid Hofstad underviser i Streetjazz for 10-12år og 13-15år.

Hip hop:

Piero underviser  Hip hop 10-12år fortsetter, hip hop u/v forts og 13-15år forts.I sine humørfylte hip-hop timer, jobber Piero med boogie poppin-inspirerte trinn og enkel akrobatikk. Det fokuseres på ulike kvaliteter som attack, harde bevegelser og myke bevegelser. Timen bygges opp av en generell oppvarming, øving av trinn og triks og til slutt innøving av små show der populærkulturelle elementer og acts flettes inn.

Hip hop u/v beg:I Stephanies hip-hop time vil det være fokus på generell rytmeforståelse, grunnleggende teknikk, kreativitet og danseglede.Stephanie trekker også inn noe teknikk i hip hop-timer for at elevene skal få et sterkere grunnlag å bygge videre på.Timen bygges opp med oppvarming, noe teknikk, styrke og innstudering av trinn og kombinasjoner/show elementer. Stephanies hip-hop stil vil variere fra old school hip-hop (harde bevegelser) til new school hip-hop (litt mykere og flytende bevegelser), og gjerne med noen akrobatiske elementer av break dans.

Hip hop 7-9år forts og hip hop 10-12 år beg: I Lines hip hop-timer jobbes det med grunnleggende teknikk. Med enkle grunntrinn lærer elevene å ha fokus på rytme og stil. Timene er bygd opp med generell oppvarming, trinnkombinasjoner og instudering av koreografi. Elevene får også lære ulike typer bevegelser fra breakdance som er fysisk utfordrene og akrobatiske. Timene på begynnernivå legger vekt på danseglede og trinnkombinasjoner, mens høyere nivåer har mere fokus på teknikk og koreografi.

Hip hop 7-9år beg og hip hop 13-15år beg:Stian "Blipp" Glopholm sitt motto er å spre glede , noe man tydelig ser i dansene han lager. I koreografiene lærer man locking , popping , hiphop og enkle breakebevegelser.  I ett høyt tempo får både nybegynnere og fortsettere noe å bryne seg på. Resultatet er en større rytmeforståelse og kroppskontroll.

Break:

Charlie Estrada underviser i breaking begynnere og fortsettere. Timene tilpasses gruppen og inneholder oppvarming, grunnleggende steg (triks), repetisjon fra tidligere timer, egentrening/freestyling og tøyning. Han er opptatt av å få frem det beste i hver elev og at de skal ha sin egen stil. Kursene avsluttes hvert semester i BDS’ juleforestilling og Charlie bruker mye tid på å forberede elevene til dette. Han vektlegger god koreografi og valget av musikk er svært viktig. Han er selvlært og har bakgrunn fra hiphop-miljøet i både Filippinene og i Bergen. I sistnevnte har Charlie vært en av ildsjelene bak gjennoplivningen av breakdance i Bergen på 1990tallet. Med sin undervisning ønsker han å bygge et stadig sterker breake-miljø i byen. Han har også startet Flava Few, et breakdance-crew som har stor anerkjennelse i Norge i dag.

Danselek med foreldre og barn er Bergen Dansesenters tilbud til de aller yngste, og vi har ett kurs for hvert av alderstrinnene 1-2-3 år. Timen fokuserer på samvær og samhandling mellom foreldre og barn gjennom bevegelsesoppgaver, musikk, sangleker og opplevelser som stimulerer barnets – og den voksnes – sanseapparat.

Danselek 4-5-6/7 år er en generell introduksjon til dans hvor barnas egenutfoldelse står i sentrum.Gjennom lekpregete oppgaver får barna kontakt med grunnleggende elementer som koordinasjon, romfølelse, rytme og forhold til musikk. Og i tillegg samhandling med andre barn.

Dansegøy 65+: Er Bergen Dansesenters nyeste tilbud for seniorer. I klassen vil deltakerne få gjøre øvelser med utgangspunkt i moderne dans. Deltakerne får utfolde seg fysisk og kreativt, gjennom øvelser som bedrer balanse, styrke og fleksibilitet.

Improvisasjon og bevegelsesopplevelse:I denne timen jobber man med bevegelse gjennom oppgaver mer enn faste øvelser. Bevegelsesoppgavene kan ta utgangspunkt i ren bevegelse, i et bilde, tekst, musikk og gir en ramme for kreativ egenutfoldelse med vekt på den enkeltes bevegelsesmåter. Timen begynner med en oppvarmingsdel med fokus på pust, kroppsbevissthet og gode, harmoniske bevegelser med tanke på både kroppsbevissthet, anatomiske forhold, rytme og rombruk. Et viktig utgangspunkt for kurset er Rudolf Labans utsagn om ”menneskets behov for bevegelse og gleden ved oppfyllelsen av dette”.

Tid for bevegelse er en bevegelsestime som fokuserer på kroppsbevissthet, plassering/ anatomiske forhold og øvelser som gir styrke, bevegelighet og energi. Pusten er sentral i alle øvelser som veksler mellom små konsentrerte bevegelser og stor bevegelse i rommet som utfordrer den kinestetiske sans. Timen avsluttes med en avspenningsdel.

Pilates UHM – matteklasse, trinn 1.UHM er en metode utviklet av Tina Hessel, fysioterapeut og blant Skandinavias fremste eksperter på danseskader. Metoden er basert på vår oppfattelse av øvelsessekvenser, rytme, stemme og farger. Dette brukes så i kombinasjon med Pilatesøvelser for å oppnå økt kroppsbevissthet, en bedre pust, mindre muskelspenninger og lengre og sterkere muskler.Dette er en god trening for alle, og også for kvinner før og etter fødsel. Elizabeth Guino-o underviser disse klassene.

Pilates begynnere og Pilates trinn III: info kommer